La base para una buena salud dental comienza con hábitos diarios en casa. Cepillarse los dientes de manera correcta y usar productos adecuados puede prevenir caries, gingivitis y mal aliento.
Algunos consejos prácticos:
• Cepillado efectivo: cepíllate al menos dos veces al día durante dos minutos, usando un cepillo con cerdas suaves y pasta con flúor. La técnica correcta consiste en movimientos circulares suaves, cubriendo todas las superficies del diente.
• Uso del hilo dental: el cepillo no llega a todos los espacios. El hilo dental elimina restos de comida y placa entre dientes, previniendo inflamaciones de encías.
• Enjuagues bucales: ayudan a reducir bacterias y mantener frescura, sobre todo después de comidas o al final del día. Elige productos recomendados por profesionales.
• Alimentación saludable: evita exceso de azúcares y bebidas ácidas. Comer frutas, verduras y lácteos ayuda a fortalecer esmalte y encías.
En Farmacia Barrena Chacón contamos con cepillos, pastas fluoradas y enjuagues recomendados por odontólogos.
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